سلامت روان

از روش‌های تقویت احساسات مثبت چه می‌دانید؟ 31 فروردین 1399

از روش‌های تقویت احساسات مثبت چه می‌دانید؟ میزان احساسات مثبت تجربه شده توسط افراد در سطح رضایت از زندگی آن‌ها تأثیر بسزایی دارد. این روزها دیگر اکثر افراد چیزهایی راجع  به مثبت اندیشی می‌دانند اما متأسفانه فشارها و استرس‌های روزمره […]

ادامه مطلب
زود قضاوت نکن! 26 فروردین 1399

قضاوت عجولانه یکی از مشکلاتی است که به طور روزمره بسیاری از افراد را درگیر خود می‌کند. جالب است که یکی از تیپ های شخصیتی MBTI  فرد فکری و قضاوتگر است. بنظر می‌رسد همه آدمها نیرویی قضاوتگر در درون خود […]

ادامه مطلب
25 فروردین 1399

آیا با مفهوم کاریزما آشنایی دارید؟ حتما شما نیز با افرادی برخورد داشته‌اید که در همه‌‌ی جمع‌ها تأثیر بسیار زیادی بر دیگران می‌گذارند و برای آن‌ها قابل اعتماد هستند. چنین شخصی به احتمال زیاد کاریزما دارد. شخصیتی که تمام افراد […]

ادامه مطلب
راه های افزایش تمرکز 24 فروردین 1399

“یادم نمی‌آید”، ” داشتم چی می‌گفتم؟” و جملات مشابهی که نشان دهنده عدم تمرکز است، مانند زنگ خطری شما را به جستجوی راه‌های افزایش تمرکز وامی دارند. ناتوانی در تمرکز به خاطر خستگی، ورود حجم عظیمی از اطلاعات و دیگر […]

ادامه مطلب
شرایط آزادی در خانواده 7 فروردین 1399

آزادی در خانواده یکی از مسائلی است که افراد با توجه به تربیت، محیط، تحصیلات و فرهنگ دیدگاه های متفاوتی نسبت به آن دارند. آزادی یکی از اصول اساسی برای رشد افراد در جامعه می باشد. مردان و زنانی که […]

ادامه مطلب