عمومی

اثرات رسانه بر تربیت فرزندان و نوجوانان 8 خرداد 1399

اثرات رسانه بر تربیت فرزندان و نوجوانان از جانب خانواده‌ها امروزه تبدیل به یک نگرانی شدید شده است. بسیاری از والدین برای دور کردن فرزندانشان از رسانه‌های مجازی تلاش‌های ناموفقی داشته‌اند. با پیشرفت علم و نیاز روز افزون به اطلاعات […]

ادامه مطلب
چگونه از تله رودربایستی رها شویم؟ 31 اردیبهشت 1399

ممکن است شما بارها علی رغم میلتان و تنها به خاطر رودربایستی خود را ملزم کرده اید که از کودک همسایه برای ساعاتی مراقبت کنید، یا کلید ویلای شمالتان را به دوستی دهید، یا به جای همکارتون شیفت شب بایستید. این موقعیت ها و […]

ادامه مطلب
علل و درمان برتری طلبی 30 اردیبهشت 1399

میل به برتری طلبی در چه کسانی وجود دارد؟ چرا برخی از افراد نسبت به پیشرفت دیگران حسادت ورزیده و ابراز ناخرسندی می‌کنند؟ برتری طلبی یا میل به پیشرفت و تکامل از بنیادی‌ترین نیازهای انسانی است که منجر به رشد […]

ادامه مطلب
چگونه صبور باشیم ؟ 21 اردیبهشت 1399

صبور بودن در موقعیت‌های سخت زندگی به شما کمک می‌کند تا بهترین تصمیم‌ها را بگیرید، در عین حال روابط بهتری با دیگران برقرار کنید و از سلامت عمومی بالاتری برخوردار باشید. تصور کنید یک جلسه مهم کاری دارید، زودتر از […]

ادامه مطلب
چگونه دنبال تایید دیگران نباشیم؟ 11 اردیبهشت 1399

تایید شدن توسط دیگران چگونه صورت می‌پذیرد؟ زمانی که شما به دنبال تایید دیگران هستید در واقع برای ارزش‌ها، باورها و نیازهای دیگران ارزش قائل می‌شوید تا اینکه خودتان را در اولویت قرار دهید. زمانی که شما بر آن هستید که […]

ادامه مطلب
علل و راه‌کارهای مقابله با نارضایتی از زندگی 10 اردیبهشت 1399

با وجود مشغله‌های زندگی و فشارهای روانی، نارضایتی از زندگی به یک بحران تبدیل شده‌است که باعث می شود افراد نتوانند خوشحال باشند و از داشته‌های خود لذت ببرند. نارضایتی تا حدی طبیعی است و نیازمند پیشرفت انسان است. اما […]

ادامه مطلب
مهارت های حل مسئله 9 اردیبهشت 1399

مهارت حل مسئله فرآیندی ذهنی است که شامل کشف، آنالیز و حل مشکلات می‌شود. هدف نهایی حل مسئله غلبه بر موانع و پیدا کردن بهترین راه حل برای موضوعات است. بهترین راه حل برای رفع مشکلات را نمی‌توان به صورت تعریف […]

ادامه مطلب
چگونه فرد رک گویی باشیم ؟ 8 اردیبهشت 1399

رک گویی در میان عموم به عنوان صفتی پسندیده شناخته می‌شود؛ به طور کلی بسیاری از افراد به داشتن چنین صفتی افتخار می‌کنند. اما گاهی به اشتباه افراد رفتارهای بی ادبانه خود را دال بر رک بودن می‌دانند. رک گویی […]

ادامه مطلب
لذت بردن از زندگی 3 اردیبهشت 1399

لذت بردن از زندگی و احساس خوشبختی بیش از اینکه به عوامل بیرونی مرتبط باشد، یک مسئله درونی است. باید بتوانیم در زمان حال و با توجه به وضعیت کنونی از زندگی لذت ببریم تا همیشه احساس خوبی داشته باشیم. […]

ادامه مطلب