پرخاشگری نوجوانان یکی از چالش‌هایی است که بسیاری از والدین با آن مواجه می شوند. برخی تغییرات جسمانی و روانی زمینه ساز بروز خشم و رفتار پرخاشگرانه در نوجوان هستند. اما در بسیاری موارد پرخاشگری نوجوان به سبک های فرزند […]
نقش و اهمیت خانواده در بسیاری از مسائل زندگی افراد به وضوح قابل مشاهده است. خانواده اولین بخش از یک اجتماع است که هر کدام از ما به صورت تولد، فرزند خواندگی، یا ازدواج به آن وارد می‌شویم. روابط بین افراد […]
تغییرات عاطفی در تمامی دختران در طی بلوغ اتفاق می افتد، اما برخی از تغییرات در طی بلوغ عاطفی دختران هیچ ارتباطی با شخصیت و دیدگاه آن ها ندارد. بسیاری از والدین نگران عدم کنترل عواطف و احساسات دخترشان در این دوران […]
آگاهی از تکنیک‌های کاهش اضطراب آن هم در زندگی‌هایی که پر از فشار روانی است، موضوع را از نان شب هم واجب‌تر می‌کند. کار کردن، حفظ تمرکز، شروع رابطه، امتحان دادن و… هر کدام سختی خود را دارد، حال برای کسانی […]
امروزه بسیاری از مردم برای کاهش اثرات ناشی از آلاینده‌های موجود در هوا از ماسک استفاده می‌کنند که برخی از آنها تاثیری در مقابله با آلودگی ندارند. نتایج پژوهش‌های مختلف نشان داده است که قرار گرفتن درمعرض آلودگی هوا، در […]
با وجود حس خوبی که سیگار به شما می‌دهد ترکِ آن کار دشواری است و احتمال دچار شدن به افسردگی پس از ترک سیگار هست. اما بالاخره به جایی می‌رسید که با وجود تمام سختی‌ها، باید آن را برای منفعت و […]
اشتباهات نوجوان از آن مقولاتی است که اگر بدان توجه نکنیم ممکن است باعث ایجاد بحران در خانواده شود. در دوران نوجوانی فرد مدام به آزمون و خطا می‌پردازد، بنابراین طبیعی است که اشتباهات زیادی از او سر بزند. وظیفه […]
علل اشتها نداشتن به صبحانه در افراد مختلف متفاوت است. مشغله زیاد افراد باعث می‌شود تا آنها نتوانند ساعات استراحت، خواب و بیداری منظمی داشته باشند. اغلب بدون برنامه‌ریزی، گاهی ممکن است خواب بمانند و یا به دلایل جسمی میل […]
لجبازی در دوران نوجوانی یکی از موضوعاتی است که ممکن است خانواده‌ها را درگیر کند. والدین گاهی ادعا دارند که نوجوانشان حرف گوش نمی دهند و کار خودشان را می‌کنند و به دنبال علت آن می‌گردند. بهترین کار این است […]
یکی از شایع‌ترین بیماری‌های دنیای امروز افسردگی است که فقیر و غنی، پیر و و جوان، زن و مرد نمی‌شناسد. کمک به افراد افسرده زمانی اهمیت دو چندان می‌یابد که یکی از نزدیکان و اعضای خانواده شما به ان مبتلا […]
چگونه نه بگوییم ؟ درست است که موافقت کردن و گفتن بله خیلی راحت است ولی لزوما بهترین جواب نیست. همانطور که مخالفت کردن و نه گفتن پیامد دارد، موافقت کردن نیز دارای پیامد های خودش است. واقعیت این است […]
ممکن است با خودخواهی خود و یا اطرافیانتان درگیر باشید. افرادی که مدام سعی می‌کنند از خود و موفقیت‌هایشان تعریف کنند و به دنبال توجه و تمجید شدن از جانب دیگران هستند. افراد خودخواه خود را ستاره درخشان جمع‌ها می‌پندارند […]
برای دریافت مشاوره و تعیین وقت حضوری از راه های ارتباطی زیر با ما در تماس باشید .
۰۲۱-۲۲۶۹۱۰۱۰
