مقالات

12 دی 1395

عزت نفس داشته باشید: اگر شما فرد بزرگسالی هستید که برای ایجاد روابط عاطفی، مجذوب افرادی می‌شوید که نسبت به عشقِ شما بی‌توجه یا ناسازگار هستند، ممکن است در حال تکرار الگویی باشید که در کودکی با آن دوست داشته شده‌اید. […]

ادامه مطلب
12 دی 1395

افزایش اعتماد به نفس: اعتماد به نفس نگرش و قضاوت افراد درباره خودشان است و رابطه مستقیمی با حس شادی، نشاط و سرزندگی در افراد دارد. هرچه قدراعتماد به نفس بالاتری داشته باشیم، از زندگی خود بیشتر لذت می‌بریم. پس […]

ادامه مطلب
11 دی 1395

آزمون کنکور در راه است. خودتان را برای کنکور آماده کرده‌اید، اما هنوز استرس دارید و نمی‌دانید نتیجه آزمون‌تان چه خواهد شد. باید به خاطر داشته باشید که به جز درس خواندن و تمرین تکنیک‌های تست‌زنی، عوامل دیگری هم در […]

ادامه مطلب
نشانه های بالینی استرس خاموش 7 دی 1395

استرس خاموش: همه ما در مقطعی از زندگی استرس را تجربه کرده‌ایم. این استرس‌ها گاهی خوشایند و لذت‌بخش هستند. مانند استرس ازدواج یا صاحب فرزند شدن. اما برخی دیگر از استرس‌های ناخوشایند که برای طولانی‌مدت ادامه پیدا می‌کنند، سبب بیماری‌های […]

ادامه مطلب
7 دی 1395

بهترین نوع درمان اختلال وسواس در کودکان استفاده از روش‌های رفتاردرمانی است. اگر متوجه رفتارهای وسواسی تکرار شونده در کودک‌تان شدید، حتما لازم است به روان‌شناس مراجعه کنید؛ چرا که درمان کودکان دارای روش‌های خاص خود است. بر اساس این […]

ادامه مطلب
رابطه زناشویی 7 دی 1395

رابطه زناشویی و صفات شخصیتی: به اعتقاد روان‌شناسان صفات شخصیتی افراد در زندگی زناشویی آن‌ها تاثیر مستقیمی دارد. این صفات که شخصیت افراد بر اساس آن شکل گرفته است، می‌توانند لذت‌بخش بودن رابطه یا ناکارآمد بودن آن را نشان دهند. […]

ادامه مطلب