مقالات

سرنوشت‌باوری چیست و از چه جهت اهمیت دارد؟ 22 دی 1398

سرنوشت‌باوری یا تقدیرگرایی (Fatalism) باوری است که براساس آن تمام رویدادها و اعمال در استیلای تقدیر و سرنوشت قرار دارند. در این گرایش فرد می‌بایست پیامد اتفاقات را بپذیرد و بداند برای تغییر نتیجه‌ی امور قدرتی ندارد زیرا اتفاقات و […]

ادامه مطلب
✅ استرس ناشی از کمال‌گرایی شما می‌توانید در یک زمینه متوسط باشید و در زمینه‌ای دیگر موفق. این به آن معنا نیست که ارزشمند نیستید یا شایسته احترام و عشق نیستید یا هرازگاهی حق ندارید کمی به خودتان استراحت دهید. متوسط بودن کاملاً طبیعی است و میزانی برای سنجش ارزش نیست. شما به‌عنوان آن‌چه که هستید دارای ارزش ذاتی هستید. و اگر هرازگاهی نسبت به یک کار وسواس کمال‌گرایی پیدا کردید هیچ اشکالی ندارد. ولی باید خودتان را به عشقی که در مسیر خلاقیت مربوط به این کار وجود دارد بسپارید نه اضطراب این‌که نمی‌توانید به اندازه‌ی کافی آن کار را خوب انجام دهید. 🔰برای مشاهده متن کامل مقاله به لینک زیر مراجعه نمایید 👉 https://dr-pedram.com/?p=10843 🔷 @DrPedramOrg 21 دی 1398

هریِت برِیکِر این سه ماه آخر آزمایشی را امتحان می‌کردم. کاری بود که هیچ‌وقت قبلاً انجام نداده بودم، و از جهتی واقعاً برایم چالش بزرگی به حساب می‌آمد. بااین‌حال، از جهت‌های دیگربرای خالی کردن استرسم راهی فوق‌العاده و تلاشی موفقیت […]

ادامه مطلب
شخصیت شناسی از روی چهره 18 دی 1398

شخصیت شناسی از روی چهره همواره یکی از علایق ما انسانها است. این مقاله از مطالعات دکتر پلامپ، که چهره بیش از ۵۰۰ آدم‌ متفاوت را تجزیه و تحلیل کرده، برداشت شده است. خواندن صورت یا چهره‌خوانی در زبان چینی شانگ‌مین نامیده […]

ادامه مطلب
پرخاشگری نوجوانان 17 دی 1398

پرخاشگری نوجوانان یکی از چالش‌هایی است که بسیاری از والدین با آن مواجه می شوند. برخی تغییرات جسمانی و روانی زمینه ساز بروز خشم و رفتار پرخاشگرانه در نوجوان هستند. اما در بسیاری موارد پرخاشگری نوجوان به سبک های فرزند […]

ادامه مطلب
اهمیت خانواده نقش خانواده 15 دی 1398

نقش و اهمیت خانواده در بسیاری از مسائل زندگی افراد به وضوح قابل مشاهده است. خانواده اولین بخش از یک اجتماع است که هر کدام از ما به صورت تولد، فرزند خواندگی، یا ازدواج به آن وارد می‌شویم. روابط بین افراد […]

ادامه مطلب
تغییرات عاطفی دختران در دوران بلوغ 14 دی 1398

تغییرات عاطفی در تمامی دختران در طی بلوغ اتفاق می افتد، اما برخی از تغییرات در طی بلوغ عاطفی دختران هیچ ارتباطی با شخصیت و دیدگاه آن ها ندارد. بسیاری از والدین نگران عدم کنترل عواطف و احساسات دخترشان در این دوران […]

ادامه مطلب
چند راهکار عملی برای کاهش اضطراب 12 دی 1398

آگاهی از تکنیک‌های کاهش اضطراب آن هم در زندگی‌هایی که پر از فشار روانی است، موضوع را از نان شب هم واجب‌تر می‌کند. کار کردن، حفظ تمرکز، شروع رابطه، امتحان دادن و… هر کدام سختی خود را دارد، حال برای کسانی […]

ادامه مطلب
استفاده از ماسک 11 دی 1398

امروزه بسیاری از مردم برای کاهش اثرات ناشی از آلاینده‌های موجود در هوا از ماسک استفاده می‌کنند که برخی از آنها تاثیری در مقابله با آلودگی ندارند. نتایج پژوهش‌های مختلف نشان داده است که قرار گرفتن درمعرض آلودگی هوا، در […]

ادامه مطلب
دلایل اشتها نداشتن به صبحانه 8 دی 1398

علل اشتها نداشتن به صبحانه در افراد مختلف متفاوت است. مشغله زیاد افراد باعث می‌شود تا آن‌ها نتوانند ساعات استراحت، خواب و بیداری منظمی داشته باشند. اغلب بدون برنامه‌ریزی، گاهی ممکن است خواب بمانند و یا به دلایل جسمی میل […]

ادامه مطلب