نشانههای استرس خاموش را بشناسید و با آن مقابله کنید
استرس خاموش: همه ما در مقطعی از زندگی استرس را تجربه کردهایم. این استرسها گاهی خوشایند و لذتبخش هستند. مانند استرس ازدواج یا صاحب فرزند شدن. اما برخی دیگر از استرسهای ناخوشایند که برای طولانیمدت ادامه پیدا میکنند، سبب بیماریهای […]